[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudn. 13. STAN ZDROWIA:oki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: NA poczatku kwietnia chcialbym zaczac cykl Mam 10 ml deci 100 metki Dokupie tescia lub omke--co polecacie??omka to tesc ale moze [...]
[...] budowy średni 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna :/ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok-125 Zakupiłem własnie deca durabolin (europharma france) 10ml 300mg/ml + testosteron propionate (zaralone bulgaria) 3*10 ml. Prosze o rozpisanie cyklu i wszystkie [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, kumpel sie kazał zapytac jakie srodki na jak najwiekszą siłe, mile widziany wzrost suchego miesnia, to bedzie jego 3 cykl wcześniej [...]
Poniedziałek A Wtorek B+E Środa A Czwartek B Piątek C+E Zestaw A Klata,Biceps,Triceps Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej /6s (2 rozg.) Wyciskanie w pionie na maszynie /3s Rozpiętki na maszynie /3s Rozpiętki na bramie /3s Wyciskanie hantlami na ławce płaskiej /2s Unoszenie gryfu do głowy /3s Skrety z hantlami /3s Pajączek /3s Hantle z nad [...]
[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 resztę uzupełnię jak bedę miał chwilkę wiecej czasu bo własnie uciekam do pracy .
[...] triceps 1. uginnie ze sztanga 12/10/8 2. mlotki 3x20 3. modlitewnik 12/10/8 4. francuz stojac 12/10/8 5. francuz lezac 3x10 6. pompki tylem 3x15 Znudzilo mu sie juz ciągle łaczenie tych samych partii (klata, tric lub bic -- plecy, bic lub tric itp. ) Poprostu on chce spróbowac innego polaczenia Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-22 20:04:48
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 220 PYTANIE: Planuje przejsc na krótkie cykle 4 tyg on i 4 off.. 1-4 test propionat 70 mg ed razak 1-4 tren acetate 70mg ed razak [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Pytanie jak w temacie, mam do wyboru Salbutamol (chciałem brać 6 tygodni, 16/20/24/28/32mg na dzień) lub ECA (efedryna 2x25mg). [...]
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: -przysiad: 50 Męczy mnie już ćwiczenie na sucho. Co powiecie na cykl epitin-e? Srodek raczej lajtowy. Interesuje mnie sucha masa. Mam lekkie lipo, a [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:ok 150kg -martwy ciąg:male ciezary -przysiad:male ciezary problemy z kregoslupem prosze o doradzenie i rozpisanie 3cyklu Zalezy mi na dobrej masie Dzieki
[...] (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 kg -martwy ciąg: nie robie maxów -przysiad:nie robie maxów No i teraz zastanawiam się nad cyklem z Propionian Testosteronu taki na 4 tyg i żeby bić go dzień w [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: dobry / badania do tego tematu wrzucę w wtorek, w poniedziałek się wybieram 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: jest b.dobrze :) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - romekromek w dniu 2013-11-20 20:52:43